Ученые Телетонского научно-исследовательского института детского здоровья (Австралия) пришли к выводу, что дети, которые находились на грудном вскармливании дольше 6 месяцев, лучше справляются со стрессом и имеют меньше психологических проблем в подростковом возрасте и во взрослой жизни.

В эксперименте приняло участие 2 366 детей из западной Австралии, чье психологическое здоровье оценивалось по мере их взросления — в возрасте 2, 5, 8, 10 и 14 лет.
Дети, которых кормили грудью меньше 6 месяцев, демонстрировали более высокий уровень агрессии и склонность к депрессиям, чем их сверстники, которые питались материнским молоком дольше полугода.

Таким образом, ученые доказали, что длительное грудное вскармливание оказывает пролонгированное позитивное влияние на поддержание хорошего психологического состояния ребенка. Кроме того, исследователи выяснили, что продолжительное кормление грудью способствует установлению доверительных и теплых взаимоотношений между матерью и ребенком.

Источник: babygreen.ru

Легкая физическая нагрузка во время беременности помогает контролировать вес плода, что самым положительным образом сказывается на здоровье ребенка в будущем. Американские и новозеландские ученые установили, что у полных женщин или женщин с лишним весом с большей вероятностью рождаются более крупные дети, что может представлять определенный риск для здоровья ребенка в будущем.

В ходе исследования ученые доказали, что у женщин, которые придерживались принципов здорового образа жизни и занимались физическими упражнениями во время беременности, рождались дети с меньшим весом. Большой вес у детей при рождении ассоциируется с повышенным риском развития ожирения, говорят ученые. Существует предположение, что метаболизм в теле ребенка может изменяться под влиянием внешних факторов, например, веса и пищевых привычек матери во время беременности. То есть дети, чей вес относительно роста при рождении был больше нормы, вероятнее будут страдать от лишнего веса во взрослом возрасте, чем их сверстники, матери которых придерживались более здорового образа жизни.

Оказалось, что умеренные физические нагрузки не только не останавливают рост плода в матке, но еще и не дают лишнему жиру откладываться в теле малыша. Данное исследование еще раз подтвердило тот факт, что физическая нагрузка во время беременности улучшает здоровье матери и помогает вырастить здорового ребенка.

Источник:babygreen.ru

Авен – это небольшая красивая деревушка, расположенная на юго-востоке Франции у подножия Севенн в региональном природном парке О-Лангедок. На протяжении нескольких столетий широко известный термальный курорт Авен дерматологического профиля ежегодно принимает множество отдыхающих и пациентов, имеющих кожные проблемы. Минеральные воды Авена оказывают смягчающий, успокаивающий эффект на кожу и рекомендуются людям с чувствительной кожей.

( Читать дальше )

Оказывается, семечки очень калорийные!
А я их очень люблю.
Но и полезности в них тоже много — витамин Е, плюс магний.
Но, если вы покупаете сырые семечки, то их сначала надо помыть!!!
Подсушить желательно на солнце, или в духовке, но не жарить!!!

А потом можно чистить и кушать, именно чистить, а не грызть!
Потому что грызть вредно для зубов.

Покупать чищеные семечки не стоит, там витаминов меньше, помыть невозможно — семечки расползаются, да и прогоркают чищеные семечки быстрее.

Дентин, — твёрдая ткань зуба, основное вещество, из которого состоит зуб, — с годами утоньшается, из-за чего зубы темнеют. Дентин темнеет снаружи и изнутри. Изнутри дентин тускнеет из-за избытка фтора в организме, который присутствует в большинстве обычных зубных паст. Снаружи дентин тускнеет обычно вследствие курения, злоупотребления такими продуктами, как кофе, а также из-за зубного налета, который остается после любой пищи.

Практически через несколько часов после еды зубной налет, если его не счистить, образует мягкие беловатые отложения на зубах, которые, если их не устранить в течение семи дней, затвердевают и превращаются в зубной камень. Зубной налет в полости рта является благоприятной средой для размножения болезнетворных микроорганизмов, которые могут провоцировать воспалительные процессы в деснах. А воспаленная десна кровоточит даже при деликатном прикосновении зубной щетки. Кровь из десен оседает на зубах, и содержащееся в ней железо делает зубы коричневыми. Более того, ученые обнаружили, что колоссальное количество бактерий, которые содержатся и размножаются в зубном налете, вызывает воспаление легких.

( Читать дальше )

Посмотрела очень хорошую передачу на канале «Россия» — Подари себе жизнь. Героем передачи был сын уже :( покойного артиста Семена Фарады.
Его протестировали с головы до ног и вычислили, что он мог бы прожить восемьдесят с лишним лет, а проживет 63. Он был в шоке. Ему сейчас 33 года.
Дальше показали как поменяли диету, как бросили курить и занялись спортом, через восемь недель!!! его вес снизился на 10 кг, животик на 8 см, а бицепс увеличился на 4 см. Он перестал кашлять по утрам зеленой мокротой, стал отжиматься по двадцать раз за двадцать секунд как положено мужчине его возраста. В общем, всем рекомендую посмотреть.

( Читать дальше )

Этот текст я вычитала из рассылки, но он настолько созвучен моему пониманию, что такое пребывать в моменте, что такое здоровье, что такое счастье. И хотя я даже не знаю, кто это написал, мне все равно захотелось поделиться со всеми.

Хватит ждать!
Мы уверяем себя, что наша жизнь станет лучше, когда поженимся, когда родится первый ребенок, второй. После, нас расстраивает, что дети слишком малы для одного, для прочего, и думаем, что все изменится, когда они подрастут.

( Читать дальше )

Женщина Т.М. в возрасте 68 лет, врач по образованию, работающая пенсионерка, обратилась на гомеопатическое лечение по поводу лекарственной и пищевой аллергии весной 2009 года. На прием лекарств, или некоторые пищевые продукты (цитрусовые, корейские салаты, ягоды) начинало раздуваться лицо, и высыпала крапивница по телу. Заболела осенью, когда после перенесенного стресса в организме произошел сбой. Первые симптомы лечила традиционными средствами, через неделю произошел отек Куинки. 10 дней лечили аллергическую реакцию. Через два-три дня после выхода из больницы у нее снова начался отек и по телу пошла крапивница. После этого обратились к иммунологу, в течение трех месяцев она принимала курсы традиционного лечения. Когда пришла ко мне, основная жалоба была на общую слабость, головокружение, депрессию, плохой аппетит, крапивницу, отек Куинки. При вставании кружилась голова, и нужно было за что-нибудь держаться.

( Читать дальше )

Что такое невнимание? Невнимание это постоянное желание ускользнуть из настоящего.
Ничего не происходит в прошлом, ни в будущем. Все происходит только в настоящем.
Внимание означает, что умственные образы перестали обладать такой реальностью, чем
настоящий момент. Настоящий момент, это все что у вас есть. Больше ничего. Когда мы
понимаем это, то присутствует осознание: «Я есть». Раньше мы думали, что я есть это только как
идея, но теперь это не идея: это живой непредсказуемый факт, и никто не может сказать
когда он начался и когда закончится, так как нет того кто спрашивает. Тот кто спрашивает и есть невнимание.
Внимание к невниманию и будет вниманием снова. Следовательно все что мы можем сделать
продолжать быть внимательными к невнимательности. Единственное, что нужно это только
осознавать, что есть невнимательность, отвлечение. Вначале это будет как некое упражнение,
садхана, но затем это станет настолько естественным, что вы не сможете жить без этого.

Сразу подчеркиваю, что это не конституциональное лечение, а скорее, ситуационное, можно отнести эти лекарства к средствам скорой помощи при хирургических вмешательствах. Если случилась такая необходимость обратиться к хирургу, будь то плановая операция, или удаление зуба, или процедура обрезания у мальчиков, или плановое кесарево сечение у женщин, можно применить эти два лекарства. Арника, про нее я писала в статье «Растения в гомеопатии» на своем сайте, помогает при любых травмах, где появляется ощущение ушиба и желание оградить ушибленное место от прикосновений. А Стафизагрия имеет отношение к резаным ранам, к чему можно отнести любой хирургический надрез, сопровождающийся острой болью. Обычно оперативное вмешательство производится под традиционным обезболиванием, но когда действие наркоза или обезболивающих средств заканчивается, человек начинает испытывать реальную боль, развивается отек, и т.д. Обычно люди начинают снова применять обезболивающие химические препараты. Но чтобы не подвергать себя такой химической нагрузке и ускорить процесс заживления ран, каким-то удивительным образом эти два лекарства ускоряют срастание тканей, образование фибрина, белка соединительной ткани. Можно применять два этих лекарства: арника 30 и стафизагрия 30, по 5 крупинок под язык, не одновременно, а чередуя, сначала можно через каждые подчаса, по мере заживления промежутки между приемами увеличивать до часу, с урежением до полной отмены. При удалении зуба достаточно использовать только арнику, она поможет.