Ученые Телетонского научно-исследовательского института детского здоровья (Австралия) пришли к выводу, что дети, которые находились на грудном вскармливании дольше 6 месяцев, лучше справляются со стрессом и имеют меньше психологических проблем в подростковом возрасте и во взрослой жизни.

В эксперименте приняло участие 2 366 детей из западной Австралии, чье психологическое здоровье оценивалось по мере их взросления — в возрасте 2, 5, 8, 10 и 14 лет.
Дети, которых кормили грудью меньше 6 месяцев, демонстрировали более высокий уровень агрессии и склонность к депрессиям, чем их сверстники, которые питались материнским молоком дольше полугода.

Таким образом, ученые доказали, что длительное грудное вскармливание оказывает пролонгированное позитивное влияние на поддержание хорошего психологического состояния ребенка. Кроме того, исследователи выяснили, что продолжительное кормление грудью способствует установлению доверительных и теплых взаимоотношений между матерью и ребенком.

Источник: babygreen.ru

Легкая физическая нагрузка во время беременности помогает контролировать вес плода, что самым положительным образом сказывается на здоровье ребенка в будущем. Американские и новозеландские ученые установили, что у полных женщин или женщин с лишним весом с большей вероятностью рождаются более крупные дети, что может представлять определенный риск для здоровья ребенка в будущем.

В ходе исследования ученые доказали, что у женщин, которые придерживались принципов здорового образа жизни и занимались физическими упражнениями во время беременности, рождались дети с меньшим весом. Большой вес у детей при рождении ассоциируется с повышенным риском развития ожирения, говорят ученые. Существует предположение, что метаболизм в теле ребенка может изменяться под влиянием внешних факторов, например, веса и пищевых привычек матери во время беременности. То есть дети, чей вес относительно роста при рождении был больше нормы, вероятнее будут страдать от лишнего веса во взрослом возрасте, чем их сверстники, матери которых придерживались более здорового образа жизни.

Оказалось, что умеренные физические нагрузки не только не останавливают рост плода в матке, но еще и не дают лишнему жиру откладываться в теле малыша. Данное исследование еще раз подтвердило тот факт, что физическая нагрузка во время беременности улучшает здоровье матери и помогает вырастить здорового ребенка.

Источник:babygreen.ru

Авен – это небольшая красивая деревушка, расположенная на юго-востоке Франции у подножия Севенн в региональном природном парке О-Лангедок. На протяжении нескольких столетий широко известный термальный курорт Авен дерматологического профиля ежегодно принимает множество отдыхающих и пациентов, имеющих кожные проблемы. Минеральные воды Авена оказывают смягчающий, успокаивающий эффект на кожу и рекомендуются людям с чувствительной кожей.

( Читать дальше )

Оказывается, семечки очень калорийные!
А я их очень люблю.
Но и полезности в них тоже много — витамин Е, плюс магний.
Но, если вы покупаете сырые семечки, то их сначала надо помыть!!!
Подсушить желательно на солнце, или в духовке, но не жарить!!!

А потом можно чистить и кушать, именно чистить, а не грызть!
Потому что грызть вредно для зубов.

Покупать чищеные семечки не стоит, там витаминов меньше, помыть невозможно — семечки расползаются, да и прогоркают чищеные семечки быстрее.

Дентин, — твёрдая ткань зуба, основное вещество, из которого состоит зуб, — с годами утоньшается, из-за чего зубы темнеют. Дентин темнеет снаружи и изнутри. Изнутри дентин тускнеет из-за избытка фтора в организме, который присутствует в большинстве обычных зубных паст. Снаружи дентин тускнеет обычно вследствие курения, злоупотребления такими продуктами, как кофе, а также из-за зубного налета, который остается после любой пищи.

Практически через несколько часов после еды зубной налет, если его не счистить, образует мягкие беловатые отложения на зубах, которые, если их не устранить в течение семи дней, затвердевают и превращаются в зубной камень. Зубной налет в полости рта является благоприятной средой для размножения болезнетворных микроорганизмов, которые могут провоцировать воспалительные процессы в деснах. А воспаленная десна кровоточит даже при деликатном прикосновении зубной щетки. Кровь из десен оседает на зубах, и содержащееся в ней железо делает зубы коричневыми. Более того, ученые обнаружили, что колоссальное количество бактерий, которые содержатся и размножаются в зубном налете, вызывает воспаление легких.

( Читать дальше )

Посмотрела очень хорошую передачу на канале «Россия» — Подари себе жизнь. Героем передачи был сын уже :( покойного артиста Семена Фарады.
Его протестировали с головы до ног и вычислили, что он мог бы прожить восемьдесят с лишним лет, а проживет 63. Он был в шоке. Ему сейчас 33 года.
Дальше показали как поменяли диету, как бросили курить и занялись спортом, через восемь недель!!! его вес снизился на 10 кг, животик на 8 см, а бицепс увеличился на 4 см. Он перестал кашлять по утрам зеленой мокротой, стал отжиматься по двадцать раз за двадцать секунд как положено мужчине его возраста. В общем, всем рекомендую посмотреть.

( Читать дальше )

Этот текст я вычитала из рассылки, но он настолько созвучен моему пониманию, что такое пребывать в моменте, что такое здоровье, что такое счастье. И хотя я даже не знаю, кто это написал, мне все равно захотелось поделиться со всеми.

Хватит ждать!
Мы уверяем себя, что наша жизнь станет лучше, когда поженимся, когда родится первый ребенок, второй. После, нас расстраивает, что дети слишком малы для одного, для прочего, и думаем, что все изменится, когда они подрастут.

( Читать дальше )

Поскольку новые случаи находятся в развитии, писать о них пока рано, я решила написать случай, который был взят в сентябре 2008 года. На прием пришла молодая девушка А., жалобы у нее были в основном на аллергию. Аллергия проявлялась обильным насморком, чиханием, обилием слизистых выделений. Если раньше аллергия возникала и беспокоила только в сезон цветения трав, длилась в течение мая-июня, то теперь она стала практически постоянная. Аллергия не позволяла выйти на улицу, приходилось ходить перебежками из машины в машину.
Когда я спросила, как влияет аллергия на ее жизнь, она рассказала вот что: «Аллергия возникла из-за того, что я себе не давала делать то, что хочу делать. У меня есть мечта, цель, но я себя удерживаю, занимаясь тем, что мне не нравится. Я испытываю страх перед неудачей, неуверенность, поэтому я не позволяю себе делать то, что хочу. Я сама себя торможу. У меня есть желание самореализации, но я как будто плескаюсь в грязном болотце, вместо того, чтобы уйти из него». Из ее рассказа вышло, что уже около 10 лет она не движется к своей мечте из-за своих комплексов и страхов. Но постепенно начинает понимать, что все равно необходимо начать делать усилия. И теперь ей мешает эта ужасная аллергия. Получается, теперь не ее собственное бездействие, а аллергия является препятствием на пути к цели. Но на самом деле аллергия является подсознательным оправданием бездействия.

В общем, прием был очень интересный с точки зрения гомеопата, я ей подобрала гомеопатическое лекарство, самую высокую дозировку, 10М, пять крупинок под язык. Через два дня после назначения у нее прошла аллергия, и она начала прорабатывать свои комплексы. Потом мы встретились в июне 2009 года из-за того, что вернулись симптомы. Снова стал раздражаться нос, полезли старые комплексы неуверенности, снова повторила лекарство. Потом повтор лекарства был в августе 2009 года, тогда аллергия улучшилась, но полезли психоэмоциональные проблемы. В сентябре стало психологически лучше. Потом я ее опять на время потеряла, получила письмо по электронке: «У меня американские горки, то вверх, то вниз, ускоренный курс обучения, за осень пережила еще три кризиса, но я понимала, что мне надо их пережить, и с каждым кризисом становилась сильнее. То, что я сидела 10 лет и ничего не делала, теперь прохожу ускоренным темпом. Несмотря на такой интенсив, чувствую себя хорошо».

Последняя встреча произошла 22го января, на прошлой неделе. Она мне рассказала, что происходило с ней более подробно: « Я знала, что мне надо делать с самого детства, я этого не делала, потому что боялась, я не давала своей сущности жить так, как ей предписано природой. Я замотала свое сердце в целлофан, оно там есть, живое, бьется, пульсирует. Я себя тешила, что наберусь смелости, я себя обманывала, что что-то поменяется. А теперь я действую, у меня начало получаться. Мне все еще бывает страшно, но я иду навстречу страху, и он проходит. И уже был первый успех, тогда я в себя поверила! Теперь я уже ни за что не вернусь в то дремучее состояние, которое у меня было».

Мы вместе с моей пациенткой А. обе находимся в процессе, мне еще рано говорить, что она окончательно излечена, она еще не достигла своей цели, продолжает развиваться, но при этом процесс происходит, с каждым новым повтором лекарства она становится сильнее и физически, и психологически, и эмоционально.

Латинское слово ремиссия, которое фактически означает выздоровление, можно разложить на две составные части: РЕ и МИССИЯ, возврат к своей миссии. Это означает, что это слово имеет более глубокий философский смысл. Когда человек болен, он отклоняется от своей миссии, своего предназначения в жизни, когда он выздоравливает, он начинает жить и действовать в соответствии со своим предназначением. И это тоже является целью гомеопатического лечения.

Женщина Т.М. в возрасте 68 лет, врач по образованию, работающая пенсионерка, обратилась на гомеопатическое лечение по поводу лекарственной и пищевой аллергии весной 2009 года. На прием лекарств, или некоторые пищевые продукты (цитрусовые, корейские салаты, ягоды) начинало раздуваться лицо, и высыпала крапивница по телу. Заболела осенью, когда после перенесенного стресса в организме произошел сбой. Первые симптомы лечила традиционными средствами, через неделю произошел отек Куинки. 10 дней лечили аллергическую реакцию. Через два-три дня после выхода из больницы у нее снова начался отек и по телу пошла крапивница. После этого обратились к иммунологу, в течение трех месяцев она принимала курсы традиционного лечения. Когда пришла ко мне, основная жалоба была на общую слабость, головокружение, депрессию, плохой аппетит, крапивницу, отек Куинки. При вставании кружилась голова, и нужно было за что-нибудь держаться.

( Читать дальше )

С Новым годом, друзья! Желаю всем крепкого здоровья, отличного самочувствия и настроения, радости, счастья и красоты внешней и внутренней!